Tendencias MacrobióticaZen Llevamos al fuego y agregamos el zapallo pelado, cortado en trozos y la hoja de laurel. Licúa la sopa en la licuadora, poco a poco. Mi recomendación a la hora de congelar es hacerlo siempre habiéndolo planificado. Puedes echar leche antes de servir y queso Parmesano. Los alimentos congelados también caducan, La plancha de asar súper práctica para cocinar las recetas más saludables en oferta durante las rebajas de invierno, Estos son los tres ingredientes que Dabiz Muñoz usa para mejorar las patatas a la importancia, 'El Menú' está basada en una historia real: el guionista revela cómo la comida en un restaurante de lujo inspiró la película, Lidl tiene (en oferta la cacerola de hierro fundido perfecta para tomar la sopa durante los días más fríos de invierno, Las rebajas de invierno de MediaMarkt y la batidora de vaso en oferta muy práctica para preparar smoothies, Karlos Arguiñano tiene la receta para el caldo perfecto y se esconde en estos ingredientes de descarte, Surimi, la salchicha del mar: qué es exactamente, qué propiedades tiene y seis recetas en los que utilizarlo, Carquinyolis, montblanquins y merlets: la historia de amor de Montblanc con los dulces a base de almendra, Estrena batería de cocina de Bra y aprovecha las rebajas de invierno de El Corte Inglés para disfrutar de las recetas saludables, Crema dubarry, un clásico del recetario francés que te hará amar la coliflor, Lenteja caviar o beluga: beneficios y propiedades de la legumbre más fina y dos recetas fáciles para disfrutarla, Chollazo en las rebajas de invierno: la freidora de aire de Cecotec para cocinar más saludable para toda la familia, Croquetas de arroz, verduras y algas, una receta de lo más rica y sencilla, que gustará a los grandes y chicos, Esta es la segunda vida que le puedes dar al agua de mozzarella para no tirarla, "Mi niño no me come nada de verdura": la explicación es más sencilla de lo que creemos, Once consejos para restar calorías al cocinar y lograr platos más ligeros y nutritivos fácilmente, Masa filo rellena de alcachofas, jamón y huevo con corona de patatas fritas, una receta sorprendente y sencilla. Una crema o puré de verduras es una mezcla homogénea de varios ingredientes triturados. Puedes adornar con semillas de sésamo tostado o gomasio, y con almendras tostadas y picadas. Sin embargo, puede visitar "Configuración" para proporcionar un consentimiento controlado. Cuando la hortaliza esté cocida la retiraremos del fuego y la dejaremos enfriar. Entrevistas además con esas fotos dan ganas de meter la cuchara en el cuenco!! 4. Cut them in half, and scrape out the seeds with a spoon. La Liga Condimentar con sal y pimienta. empezando con 9,4 kg de su peso . Aquí el secreto de cómo hacer crema de zapallo peruano y convertirlo en un manjar para su paladar. Copa América 1/2 Kg Zapallo cocido cortado en trozos medianos 6 Tazas de agua caliente 1 Tableta Caldo De Verduras Come Bien Vive Bien Maggi® 1 Tarro de Crema Nestlé® Pimienta a gusto ¡A cocinar! Puedes dejarlos listos mientras las verduras se cocinan. Añade el agua, tapa la olla y cocina por 20 minutos o hasta que los vegetales estén suaves. Ingredientes: 3 tazas de agua 1 cubito de pollo ½ kilo de zapallo 1 papa amarilla ¼ de crema de leche 1 cucharadita de mantequilla Queso parmesano Perejil, pimienta y sal Preparación: Llevar al horno el zapallo y la papa en un recipiente tapado, por 5 minutos. Las sopas están hechas generalmente a partir de una base de caldo, crema o simplemente agua. INGREDIENTES 1 kilo de. Cuando las verduras estén bien salteadas. ¡SUSCRÍBETE! Destapar, agregar las hojas de espinaca, tapar y dejar cocinar por 2 minutos más hasta que las espinacas estén suaves. 1/4 de cucharadita de pimienta. 200 gramos coliflor 200 gramos brócoli 8 champiñones 150 gramos calabacín 1 zanahoria mediana 1 pizca sal marina Elaboración paso a paso Calienta el caldo, que deberás tener ya preparado y desgrasado. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience. Nota: Puede variarse la crema cambiando el zapallo con brócoli, coliflor, apio , poro o verduras mixtas (zanahorias, vainitas, arvejas, etc) ¡Saludos! Visita nuestra variada lista de entradas, segundos, sopas, postres y bebidas en LAS RECETAS DEL PERÚ. Wash the squashes very well, and dry them. Tienes toda la información en: «Comida típica de . Bonos Pendientes: Ingresa tu RUT para ver si tienes beneficios por cobrar y su monto, 1/2 kilo de zapallo cocido, cortado en trozos medianos. Creamy Peruvian squash soup. Una crema de zapallos con crutones o unas gotas de queso crema Ingredientes para 4 tazones 700 a 1000 de zapallo o calabaza 800 cc de caldo de verduras o leche Pan para hacer crutones o unas cucharitas de queso crema 0 Agregar receta Envolvemos los trozos de zapallos en papel aluminio U. Española La base del sabor, está en hacer un aderezo de cebolla con aceite de oliva y condimentar con sal, pimienta, ajo y orégano, que son ingredientes simples pero que juntos son una bomba de sabor. Tema para WordPress: Chronus de ThemeZee. Atrévete a preparar esta receta en casa. Fútbol Femenino Cocina el zapallo en el caldo de pollo, una vez listo lo licúas. 400 ml de agua. Mi gran afición por la cocina y repostería se inicia desde hace muchos años atrás. La textura de la crema depende del gusto. Hoy os traemos esta receta tradicional de exquisito sabor y textura. -Pelamos 2 cebollas y las cortamos en pequeños trocitos. 2 cebollas (picadas) 2 dientes de ajo (picados) 1 kg. Muele completamente los ingredientes en una juguera, hasta conseguir una crema de textura suave. En uno de mis vídeos más polémicos te desaconsejaba comer tomates de forma habitual. Goles Primera División, Entrenamiento -Opcional: un trocito de alga wakame y un poco de tamari o salsa de soja. La sopa de zapallo es una receta tan simple como deliciosa, también saludable, ideal para compartir y abrir el apetito de toda la familia. Añadir en una olla la mantequilla, ajos, cebolla y sofreír por unos segundos (hasta dorar el aderezo). Junta en una cacerola el zapallo, el agua y la tableta de caldo. En una olla mediada y a fuego medio, añadimos el zapallo y 1 litro de caldo de verduras. Esperar a que baje la temperatura hasta 70°C para mayor seguridad y eficacia de las cuchillas en el triturado, añadir la manteca y programar 2 min/vel progresiva 5-9. Preparación. Por lo general se acompaña con pan tostado, cortado en dados pequeños que crujen al comerlos untados por la sopa. 2 dientes de ajos. Optional: ½ cup cream, ¼ cup grated Parmesan cheese, peeled pumpkin seeds, and hot pepper flakes. 1 hora. Guardar todo. Para más detalles lee acá: Le da una acidez y dulzor agradable, puede ser manzana roja o verde, pero yo prefiero verde porque en general son más ácidas. -Cuando esté lista, podemos triturarlo con una batidora o aplastarlo con un tenedor. ¿Cómo hacer un pure de calabaza? Sopa crema de zapallo con romero Ingredientes necesarios Zapallo (o calabaza) - ½ kilo Papas (o patatas) - ½ kilo Zanahorias - 200 gramos Aceite de oliva - 50 gramos Pimienta negra. Rinde para 2 porciones bien servidas. Me encantaría que me mandaras una foto cuando hagas esta receta! En cualquier caso, esta crema de verduras casera lleva zanahoria, cebollas, y principalmente calabaza. Si usan la licuadora hacerlo de una taza a la vez para que no salte. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads. ¿Cómo comer la crema de calabaza y zanahoria? La preparación de la Crema de Zapallo va muy bien con pan tostado con mantequilla. ARROZ INTEGRAL CON CREMA DE LENTEJAS ROJAS Y VERDURAS, Cómo hacer Sushi de Arroz Integral Vegetariano sin Pescado, PIZZA VEGANA DE ESPELTA | Con Queso Fantasía. Serve the soup in large bowls, adding a little cream to each serving. Además de esto , comprando artículos de Crema como Crema De Verduras Zapallo en Amazon, vas a tener gastos de envío gratis y envío en 24 horas además de críticas de especialistas. Si, el zapallo es fácil de cultivar, pero no muy productivo, en general van a tener 2,3 zapallos por planta, pero es un proyecto entretenido y puede crecer muy bien, mientras tenga sol y espacio, son plantas que crecen en enredaderas grandes, pueden hacerles un trípode. No he probado nunca el zapallo, pero si decís que es parecido a la calabaza, entonces me gusta seguro!! 1 1⁄2 kilos de zapallo macre en trozos 1⁄4 de unidad de zapallo loche en trozos 1⁄2 cebolla picada en cuadraditos 2 dientes de ajo picados 1 poro en rodajas delgadas (parte blanca) 2 tallos de apio picados 1 cucharada de aceite vegetal Sal Pimienta Crutones: 2 tajadas grandes de pan de molde sin corteza 2 cucharadas de aceite de oliva Pela y trocea la patata; lava y trocea el calabacín; lava los espárragos trigueros reservando las puntas y trocea el tronco en rodajas; limpia el puerro quedándote con la parte blanca y córtala en rodajas Rehoga durante 15 minutos los vegetales en una olla con aceite de oliva y condimenta al gusto Sirve de inmediato. Nuevamente, calentar y agregar la crema de leche. Virales. Este exquisito y sabroso plato peruano, también conocido como crema de zapallo, es un platillo popular simple y de fácil preparación. Turn off the stove. Cook for about three more minutes. Calienta a fuego bajo, sin hervir, y agrega la crema. Segunda l Crema De Verduras Zapallo Italiano ️Bienvenido a nuevamente a manuelmacias, tu blog de belleza. Regresar a la olla y rectificar la sal. 1 zapallo o calabaza de buen tamaño pelado, sin semillas y cortado en trozos pequeños 3 cucharadas de aceite de oliva 1 cebolla blanca picada finamente 3 dientes de ajo machacados 1 cucharadita de comino molido 4 tomates pelados y picados 6 tazas de caldo de pollo o verduras Sal y pimienta al gusto Para servir: Nutrición En cambio, sí que nos aportará vitaminas y minerales, pero lo que buscamos es calentar esos pies y esas manos que siempre andan frías. Revuelve hasta homogeneizar. Licuar hasta obtener una mezcla cremosa. También la he visto preparar de diferentes formas: crema de calabaza con queso, hecha con calabazas en uñas, incluso he visto crema de calabaza con quesitos y también sopa de calabaza light. Copyright © 2023 Hugo Hernández ⭐ La Mejor Tienda de Cosmética. Hablar de Crema es hablar de entre las fabricantes líder en el mercado. Ideal para celíacos porque es una receta sin gluten. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. champignones secos (pueden ser en lata, o frescos mejor) agua cantidad necesaria. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". Pasos para hacer la mejor crema de calabaza del mundo: -1 Zanahoria Incorporar y agregar leche fresca con una pizca de azúcar rubia, sal (de ser necesario) y pimienta blanca. Para mi crema tiene zapallito italiano y espinaca puedes usar hojas de espinaca bebé para un sabor más suave. Este será el aporte nutricional de la receta de calabaza a nuestra salud, ya que no tiene valor enzimático porque las enzimas se pierden con esta cocción. Vamos con lo destacado de Crema De Verduras Zapallo Italiano: 1. Esta última es rica en betacaroteno o provitamina A, sustancia de acción antioxidante, y que el organismo transforma en vitamina A. Dicha vitamina nutre la piel y las mucosas por lo que el . 2 chiles verdes. Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. Preparación: Lavar las cebollas, el apio España y los ajos y picarlos finamente, reservamos. Cuando esté pochada, añadimos la calabaza y el calabacín en cuadrados, cubrimos con agua (o caldo vegetal) y cocinamos a fuego medio. Con un cazo o recipiente similar como medida. de caldo de verduras (hirviendo) Si te gusto la receta compártelo con tus amigos. Los alimentos congelados también caducan, Compartir En un recipiente, añadimos 2 cucharadas de la mantequilla derretida, añadimos orégano y ajo. Inclúyela en tus comidas de navidad. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios, Recetas Chilenas: Comidas Tradicionales y Patrimoniales de Chile (Spanish Edition), Receta de Baileys o crema irlandesa casera, Receta de sopaipillas sin zapallo sureñas, Cocina y Coctelería con Cerveza: 50 recetas seleccionadas (Spanish Edition). Pelar y picar la cebolla, también se puede cortarla en juliana. Aunque a muchos os parecerá obvia la respuesta a la pregunta que plantea este post, sé que hay gente que no saca partido a su congelador por desconocimiento o falta de costumbre. Aceite de oliva. Marcas registradas por Société del Produits Nestlé, S.A. Vevey (Suiza), Crea recetarios, guarda recetas, accede a cursos, planifica tus comidas y mucho más. Un besote y feliz semana. Picar el puerro y la zanahoria en trozos grandes, y verterlos en el vaso. Una vez que hierva, agregas la leche y el queso parmesano. Gestionar el consentimiento de las cookies. -Agua filtrada o de manantial. En una olla mediada y a fuego medio, añadimos el zapallo y 1 litro de caldo de verduras. This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Por cuestiones energéticas (según la medicina china), para niños menores de un año, es más adecuado no freír las verduras y usar más agua para lograr una consistencia menos densa. Esta crema de zapallo y zanahoria es capaz de recomponer tu cuerpo y espíritu. ¿Se pueden congelar las cremas de verduras? Tarta de calabaza con masa casera. Esta receta es un regalo para ti. Tapamos con agua y agregamos 1 cdita de curry. Espero que la disfrutes! Para un mejor sabor, podemos azar el zapallo y la zanahoria. You also have the option to opt-out of these cookies. Crema de Zapallo - Cantidad de personas: 4 - Tiempo Preparación: 20 min. Crema De Verduras Informacion Nutricional. Lleva a ebullición durante una hora a fuego suave y tendrás un sabroso caldo que hará que tu crema se venga arriba. Se ve una receta buenísima. La cebolla, la calabaza y la zanahoria, cocinadas a fuego bajo durante mucho tiempo, van a darnos dulzor y calor interno. O la crema de calabazas puede ser un plato secundario que sirva para endulzar y dar calor, acompañada por un plato principal de lo que a ti te haga feliz. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios. 2 zapallitos italianos medianos, partido en cubos. Este será el gran aporte de esta receta de crema de calabaza y zanahoria a nuestra salud. Para saber si las podemos congelar habrá que desglosar precisamente los ingredientes que la componen, pues no todos resisten igual de bien la congelación. Las verduras con menos de 5 gramos de carbohidratos netos pueden comerse prácticamente con total libertad. de aceite de oliva Pizca de sal Pimienta negra molida c/n 2 litros de agua Elaboración paso a paso Coloca el agua en una olla junto con el caldo de verduras y lleva a fuego medio. Facebook | Twitter. Cover the pot and cook over a high heat for approximately fifteen minutes, until the potatoes and pumpkins are cooked. Ya tienes un plan, Hay una gran diferencia entre los cereales integrales y los cereales refinados que a veces la industria intenta ocultar y, Esta es una receta macrobiótica vegana de harina integral sin levadura ni tomate. 1 cebolla. Le puedes espolvorear alguna semilla encima si asà lo deseas. En una olla grande a fuego medio alto derretir la mantequilla con el aceite, cuando este caliente agregar la cebolla, apio, zanahoria, y manzana, dorar revolviendo ocasionalmente por 5 minutos. Salud Si son secos, los ponemos enteros para que se hidraten durante la coccion en . Luego añadimos el agua o el caldo de verduras . A grosso modo, este sería el paso a paso a seguir para congelar correctamente cremas de verduras: Se recomienda sacar la comida congelada la víspera o unas horas antes dejándola en la parte menos fría de la nevera, porque así el proceso es más gradual y se evitan riesgos sanitarios. La calabaza y la papa la cortamos en rodajas. Luego pártela por la mitad, córtala en dados y resérvala. Juegos OlÃmpicos Tokio 2020, Replay A mí me gusta servirla en un plato hondo y colocar en el centro arroz integral recién hecho. Servir en bols y decorar con almendras tostadas laminadas, una . - Dificultad: Fácil - Costo: Bajo - Ingredientes: 3 cucharadas de aceite de oliva (30 cc.) Llevar a ebullición. Pasado la mitad del tiempo voltea los crutones para una cocción uniforme por ambos lados. El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares. Hola, tiene un color estupendo, para mí el zapallo también es un desconocido ingrediente. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu Proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte. Una vez realizado el paso anterior, salteamos las verduras en una sartén o en una olla . 3. Este es tan solo uno de los muchos platos típicos de la cocina ecuatoriana que combina el sabor natural de las verduras con el de las especias, como la albahaca, utilizada en nuestra crema de zapallo y en otras elaboraciones. 3/4 Lata (300 g) de CREMA DE LECHE NESTLÉ®. https://cocinachilena.cl/como-cultivar-zapallos-how-to-grow-squash/. CREMA DE ZAPALLO - RECETA PERUANA Esta preparación dura aproximadamente 35 minutos, 10 del armado y 25 para la cocción. -Tiempo de coccion de la calabaza: 40 minutos. El clima ya está cambiando y este tipo de cremas son deliciosas, fáciles y rápidas, especialmente si queremos comer más verduras. Primera B Cover the pot and cook over a high heat for approximately fifteen minutes, until the potatoes and pumpkins are cooked. Pour all the broth into the pot. Mi compañero pakus nos recordaba hace poco que aunque el congelador puede ser nuestro gran amigo en la cocina, no todos los alimentos se pueden congelar. Bono Formalización del Trabajo 2022: Estos son los montos a entregar y quiénes pueden acceder al aporte. Quedan bien en las cenas navideñas, cenas de Halloween o para cualquier noche que quieras comer algo especial, fácil, saludáble y rápido de preparar. pechuga de pollo (o la proteína que quieras) • ajos picados • cebolla picada en pluma o rallada (según su preferencia) • pimentón (picada en pluma) • zanahoria rallada • zapallo italiano (opcional) picada en cuadros • crema espesa • Queso (parmesano o el que gustes) 20 minutos. Opinión de Crema. Ingredientes para cocinar la sopa de calabaza: -2 cebollas Recetas de Tarta de verduras zapallo (120) Tarta de zapallo y verduras Zapallo anco • Crema de leche • Pascualina • Zapallitos • Berenjena • Brócoli • Ajos • Huevo agustina Tarta de verduras naranjas (zapallo y zanahoria) tapa de pascualina • zapallo anco • zanahoria mediana • queso muzzarella • jamón cocido natural • sal y pimienta 60 minutos Hoy te voy a presentar la receta de la crema de zapallo de Perú fácil y rápida. Calienta a fuego bajo, sin hervir, y agrega la crema. Servir caliente con un rico pan o crutones, pueden agregar en cada plato una cucharadita de crema y perejil picado o ciboulette. Ahora echa el apio, zapallo, poro, papa . -Añadimos agua que no llegue a cubrir todo el volumen, el alga kombu y tapamos. En una olla mediana a fuego medio, echar el aceite de oliva y sofreír la cebolla, removiendo constantemente por 10 minutos. The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". Puedes considerar esas verduras como verduras keto. ©2019, Nestlé. -Pelamos la calabaza y la cortamos, junto con la zanahoria, en trozos pequeños de igual tamaño. Para adultos, es más adecuado una crema más espesa. Wash and peel the potatoes. Quitar del fuego y procesar con una minipimer o juguera. Atom Deliciosa, fácil y rápida crema de calabaza y zanahoria vegana macrobiótica, sin lácteos, sin lactosa, sin mantequilla, sin gluten. Manuelmacias confía en esta marca como una de las principales en su ámbito. Si lo haces mientras preparas la . Crema de zapallito italiano y espinaca Para 4-6 personas Ingredientes 1 cebolla picada 2 zapallitos italianos, lavados y picados (con cáscara) 4-5 tazas de caldo (pollo, verduras, carne) 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de pimienta 1/2 cucharadita de ajo en polvo (o 2 dientes de ajo picado finamente) Un producto verificado por cientos de personas en tiendas como Amazon y de una calidad pasmante. Boxeo - UFC Muchas recetas recomiendan asar el zapallo en el horno para caramelizarlo, pero yo prefiero hacerlo todo en una olla, más rápido y menos que lavar. Congelar las raciones en tuppers herméticos de plástico o, mejor, Abrir la bolsa o recipiente con el contenido aún congelado y, Si tenemos varios compartimentos en el congelador, es preferible guardar los platos cocinados en, Durante la congelación es normal que se concentren los sabores, por eso es preferible, También es probable que la textura se vuelva un poco más líquida, por eso es buena idea, Comprobar que los envases de congelación están. Tapamos, colocamos a fuego lento hasta que esté cocido. Deja que se cocinen en la olla unos 20 minutos. Esto es todo lo que debes saber, Si te ha gustado, puedes recibir más en tu correo, Te enviamos nuestra newsletter una vez al día, con todo lo que publicamos, ¿Se pueden congelar las cremas de verduras? El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas. Select a medium-sized pot and place it over a high heat. Remove the pot from the heat and let it cool down for about ten minutes. Calentamos un poco de aceite en una cacerola. Comida Crema de vegetales, arroz, ensalada o puré de . Lo que pienso del nuevo libro de Gastón Acurio ¡Bravazo! Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. Enviar comentarios Esta receta alcanza para 2 porciones y tiene un tiempo de preparación de aproximadamente 40 minutos. También conocida como sopa de zapallo o crema de auyama. Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. Premier Lo mejor de todo es que se hace fácilmente en tu Instant Pot. Congelar parece sencillo y esencialmente lo es, pero también es fácil cometer algunos errores básicos que pueden estropear por completo un plato o un producto. calabaza, crema, dados de pan, pan tostado, zapallo. Si bien, existen otras recetas con mas ingredientes y mas complicadas, la que vamos a presentar, es muy sencilla de hacer y con un sabor inigualable. Then add the cubed squash. Integrada en las cremas la patata sí da mejores resultados, siempre que esté bien triturada y que la proporción con los demás ingredientes no sea excesivamente alta. Colocamos en una olla todo con el caldo de verduras. These cookies will be stored in your browser only with your consent. SofrÃe con una cucharada de madera por 5 minutos. En invierno se recomienda consumir caliente para elevar la temperatura corporal. Su elaboración sin embargo es muy sencilla, sobre todo si en vez de coc... Muchos turistas y visitantes que, por ejemplo, deciden. Mundo Ideas para el menú de la semana del programa 54D, Cómo hacer brownies con quinua en Multi-Olla rápida, Prepara un delicioso pepián de quinua con pollo, Arroz con alcachofas, zapallito italiano y pimientos, Crema de zanahoria y leche de coco súper fácil, La receta secreta de las galletas Chocolate Chip del Hilton DoubleTree, Cómo personalizar con color y diferentes tipos de letras tus notas en la App de notas de la MAC, Albóndigas rápidas de carne y avena con arroz amarillo, Dos recetas caseras, deliciosas y fáciles de hacer, Cómo hacer arroz a la jardinera con carne, 17 ideas para cocinar y comer más beterraga, 3 platos deliciosos estilo Chifa que preparé usando las salsas de Nadú, Pollo oriental a la olla con verduras de la refrigeradora, Cómo hacer una galleta gigante de chocolate rellena con fudge, Cómo hacer saltado de coliflor y pollo muy fácil, Menú día de la madre por Karen Lema y Ximena Llosa, Cómo hacer arroz integral a la jardinera con carne, Mi pastel de acelga, espinaca y kale (sin masa), Helados caseros de crema con chocolate crocante, Cómo hago mis hamburguesas de carne molida con quinua, Galletas integrales caseras con chispas de chocolate y kiwicha pop, Queque de plátano con harina de almendras y algarrobina, Paso a paso para preparar pie de limón con harina de almendras, Torta de chocolate de camote y kiwicha con frosting de camote y chocolate bíter, Mi crema de espárragos, espinaca y quinua, Tostadas francesas súper fáciles y saludables, Pastel de coliflor con palmitos, queso y atún, Tostadas con pesto de alverjitas con queso paria frito, Cómo decoré mi casa para celebrar mi cumpleaños, Mi pollo al curry con leche de coco, brócoli y champiñones, Galletas de avena y mantequilla de maní fáciles y saludables, Taller de Food Styling en Lima con Marcela Lovegrove, Todo sobre mi máquina para hacer espuma de leche, Bizcocho de chocolate y plátano bajo en grasa #1, Frejoles canario al ajo y romero mega fáciles de hacer, Berenjenas rellenas con verduras y gratinadas con queso paria, El reto: preparar una receta usando la nueva avena de Huella Verde, Probablemente, la mejor afición del mundo - Vota por Perú, Tiramisú de fresas bajo en azúcar súper fácil, Crema de zapallito italiano, espinaca y kiwicha, El Menú de la Primera Comunión de mi hijo, Cómo hacer waffles caseros para engreír a mamá, Cómo hacer lomo al vino con berenjenas y champiñones, Brownies y galletas de chocolate con harina de arroz, Cómo hacer galletas de avena, germen de trigo, pecanas y chocolate, Budín de plátano, salvado y chispas de chocolate - Mug Cake, Muffins con quinua y alverjitas súper fácil, Mi hijo no quiere huevo - ideas para dárselo, Muffins de limón y canela - deliciosos y fáciles de hacer, Prepara este increíble tiramisú de lúcuma, Ensalada de tomates y jamón del país fácil y rica, 3 recetas para esta semana saludables y fáciles, Cómo hacer una pechuga de pavo jugosa en salmuera, Cómo hacer hamburguesas caseras de pavita, Ensalada de papas cóctel, espárragos y vainitas, Delicioso y fácil arroz pilaf con habas y champiñones, Queque de plátano en licuadora sin gluten, Sorteo de la licuadora que transforma el estilo de vida, Tres recetas de Ignacio Barrios de Urban Kitchen, Coliflor gratinada con queso fresco, parmesano y hojuelas de kiwicha, Queque navideño con fresas, canela y vainilla, Cómo cuido y mantengo mis utensilios de cocina, Lanzamiento Oster Xpert Series y súper noticia para mi.
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